Фейсбилдинг или фейсфитнес?

Что такое фейсбилдинг или фейсфитнес

Новый тренд в индустрии красоты, который называется фейсбилдинг или фейсфитнес.

Свое начало методика берет в далеких 80-х годах, когда на всех западных телеканалах женщины с большими начесами на голове рассказывали, как полезна гимнастика для лица. Что это, единственный вариант «спасти» нашу молодость и, конечно, победить гравитационный птоз. До России методика дошла не быстро, привезли её к нам вначале 2000-х. Противников в то время хватало. Женщин смущало каждое лишнее прикосновение к коже лица и боязнь растяжений, а как следствие, провисание щек. Про гимнастику забыли… Сейчас же метод вновь переживает всплеск популярности, и мы попробуем разобраться, почему и в чем главная особенность мануального ухода за лицом.

Что такое фейсбилдинг или фейсфитнес? И какой эффект ожидать от процедуры?

Фейсбилдинг или фейсфитнес – это комплекс упражнений помогающий противостоять всем возрастным изменениям. Не секрет, что со временем наша кожа теряет свою упругость, появляется гравитационный птоз и мешки под глазами. Как только происходит нарушение овала лица, сразу же появляются носогубные складки. Не стоит и забывать, что процесс старения затрагивает не только кожу, но и наши лицевые мышцы. Именно они теряют свой тонус под действием силы тяжести. И все перечисленное выше происходит, как только ослабевает каркас мышц лица.

Мышцы лица, также как и мышцы тела, прекрасно поддаются тренировкам и их нужно тренировать.

Конечно, это не значит, что теперь нужно «мучать» лицо, раздувая щеки – заниматься фейсфитнесом нужно регулярно, но комплекс упражнений нужно подобрать индивидуально. Профессионалы индустрии красоты покажут, расскажут и наверняка укажут на морщинки, о существовании которых вы ранее не подозревали. В любом случае, приступить к занятиям лучше после консультации с косметологом.

Попытайтесь сохранить молодость, пока вы молоды и красивы! Потом может быть поздно.

Помните, что одна из главных проблем для мышц лица – это их неравномерная нагрузка на одни и те же участки. Перенапряжение или расслабление разных участков рождает мышечный «спазм», который формирует морщины. Фейсбилдинг или фейсфитнес поможет избежать спазмов и кожных заломов. Современная косметология предлагает снять спазм путем расслабления мышц при помощи уколов Ботокса. Но у этого метода так же достаточно «за и против». Поэтому если вам все-таки лень заниматься лицевой гимнастикой, то ваш путь к современной косметологии и аппаратным методикам, благо сейчас их множество.

Главное правило в борьбе за молодость при помощи гимнастики — укреплять тонус лицевых мышц нужно с правильного расслабления.

Так какой эффект от процедуры?

Фитнес лицевых мышц улучшит обменные процессы, качество кожи, внешний вид, и что немало важно, циркуляцию крови. Но не думайте, что метод является 100-й гарантией от старости. В борьбе за красоту и молодость важен подход в целом: питание, фитнес и фитнес для лица. Все должно выполняться своевременно и системно.
Еще одно замечание для всех кто желает освоить новый «старый» метод омоложения,  при выполнении лицевой гимнастики не должно быть никаких болевых ощущений. Никаких! И не верьте, если вам будут говорить обратное! Помимо вреда для сосудов, боль усиливает чувствительность кожи к свободным радикалам, что делаем подобные процедуры вредными. Мануальные методики не должны быть болезненными.

Будьте красивы!

И помните, кожа – самый большой орган человеческого организма, беречь и заботиться о ней необходимо постоянно.


More from ольга суханова

Автор журнала о красоте Юлиана Попова. Консультация парикмахера-стилиста

Юлиана Попова парикмахер-стилист Здравствуйте! Меня зовут Юлиана! Я- парикмахер-стилист, в профессии 10...
Read More

Комментарии:

5 комментариев

  • Гимнастика для лица и вообще массаж лица более полезен чем ботокс). Полностью поддерживаю новую моду;)

  • фейс фитнес хорошая вещь! результат от гимнастики есть если делать регулярно, но могут быть и ухудшения если будете делать упражнения неправильно.

  • От носогубок, по моему опыту, большинство упражнений не помогает. Наоборот, дает обратный эффект. Накачать щеки, убрать морщины со лба, подтянуть овал лица, да почти все — это реально.
    У носогубок немного другая проблема. Это не просто мимическая морщина, а, как бы это сказать — психоэмоциональная. Часто появление ее связано с тем, что мы чрезмерно сжимаем зубы, часто находимся в стрессе.
    Первое, чему надо научиться — держать зубы всегда разжатыми. Губы можно и прикрыть, но зубы под губами должны быть разжатыми. ВСЕГДА. Желательно, даже когда спите.

Добавить комментарий для марина Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.