Почему слоятся ноготки и выпадают волосы?

Витамины для красоты и здоровья

Считается, что густые блестящие волосы и крепкие ногти являются показателем хорошего здоровья, и это, несомненно, так. Любые неполадки в организме в первую очередь отражаются на состоянии нашей кожи и ее придатков, а значит, и на внешнем виде в целом. Какое средство для укрепления и роста ногтей, здоровья волос эффективное – интересует многих женщин, для которых ухоженные руки являются визитной карточкой. Попробуем разобраться, как восстановить здоровье волос и ногтей без помощи врачей.

Почему слоятся ноготки и выпадают волосы?

  • Низкий уровень цинка

Цинк возглавляет список витаминов для ногтей, волос и кожи. Он является именно тем микроэлементом, который жизненно важен для синтеза белковых соединений и образования коллагена. Кроме того, цинк участвует в синтезе половых гормонов, регулирующих работу всего организма. К примеру, гормональный дисбаланс у мужчин приводит к снижению потенции и облысению, у женщин – к бесплодию и потере женской красоты.

Цинкит – препарат, который содержит в каждой таблетке 10 мг цинка, и показан к ежедневному приему людям с повышенной потребностью в микроэлементе: пожилым, беременным, детям, спортсменам, часто болеющим и т.д.

  • Железодефицитная анемия

Многие полагают, что витамины для здоровья волос и ногтей – это кальций, однако нехватка такого микроэлемента, как железо также может сказаться на их состоянии.

  • Недостаток белка в питании

Белок является основным строительным материалом для волос и ногтевых пластин, поэтому его недостаток приводит к ухудшению состояния кожных придатков. В группу риска попадают люди с несбалансированным режимом питания, женщины на диетах, вегетарианцы, чей рацион беден белковой пищей.

  • Неправильный уход

Применение некачественной косметической продукции, содержащей химически агрессивные вещества, может повлечь за собой тусклость волос, хрупкость ногтей, снижение эластичности кожи. Предпочтение следует отдавать профессиональной или натуральной косметике, которая, пусть и не сможет восстановить здоровье изнутри, но хотя бы не навредит.

Как вернуть здоровье и внешнюю красоту?

Так как причина проблем с ноготками и волосами практически всегда исходит изнутри, пытаться восстановить внешнюю привлекательность с помощью косметических препаратов нецелесообразно. Возможно, применение качественного шампуня, масок и укрепляющего лака для ногтей защитит от пагубного воздействия окружающей среды, однако очень важно начать внутреннее исцеление. Слабость, утомляемость, головокружение, потеря аппетита, дряблость кожи являются признаками анемии, при появлении которых рекомендуется посетить врача и пройти необходимое обследование с последующим лечением — назначением препаратов железа и витамино-минеральных добавок.

 


More from орлова наталья

Черная маска для лица

Одно из самых эффективных средств, которое используется для ухода за кожей лица,...
Read More

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *