Уход за телом: 10 шагов для идеальной кожи тела.
1. Посещение сауны или бани.
2. Принятие контрастного душа.
3. Правильно выбранный гель для душа.
4. Необходим лосьон для тела.
5. Масло увлажняет кожу не оставляя пятен на одежде.
6. Белье должно быть натуральное из хлопка или термоизолирующее.
7. Также необходимы ванны солнечные и чистый свежий воздух.
8. Одежду, которую мы носим должна быть из натуральной ткани.
9. Благотворно на кожу влияют массажи.
10. Для тела необходимы физические нагрузки, которые обеспечивают эластичность кожи и поступление необходимого количества кислорода.
Ванны тоже считаются очень полезными.
Существует различные их виды:
• Солевая ванна известна тем, что улучшает кровообращение.
• Полезными считаются травяные ванны, обладают тонизирующим, освежающим эффектом, а также снимают усталость и придают упругость.
• Чтобы снять раздражительность и бессонницу, необходимы ванны с ромашкой и липой.
• Тонизирует кожу, придавая ей загар можно достичь с помощью ванн из чая.
• Гладкость и нежность кожи дает крахмал, добавленный в ванную с отрубями.
Еще можно использовать не только для тела, но и для лица миндальное масло, улучшает состояние кожи.
Миндальное масло используют для ресниц, увлажняет и делает густыми.
Используется масло для волос, увлажняет, придает блеск, уменьшает ломкость.
Что же касается ног, то за ними также нужен уход, так как весь наш вес опирается на ноги.
1. Ноги нужно мыть теплой водой, ополаскивать холодной.
2. Во время мытья ног нужно использовать пемзу, которая удаляет ороговевшие участки кожи.
3. Вытирать необходимо махровым полотенцем, после намазать увлажняющим кремом для ног.
4. Ванны с морской солью оказывает противовоспалительное успокаивающее и освежающее действие.
5. Можно использовать гидромассажные ванны, снимающие боль и усталость обладают тонизирующим эффектом.
