Один из самых приятных и эффективных способов ухода за телом дома или в салоне красоты – это ванны для тела. С их помощью, в зависимости от добавок (лекарственных растений, соли или водорослей), можно расслабиться, освежиться, очиститься или прийти в тонус.
Принятие ванны – это ритуал, состоящий из определенных правил, соблюдая которые обычное купание можно превратить в spa-уход в домашних условиях. Следуя приведенным ниже рекомендациям, можно усилить и продлить эффект от процедуры.
[adv]Общие рекомендации для принятия — ванна для тела с солью и содой. Уход за телом дома
- Не ешьте за час до начала принятия ванны, а после воздержитесь от приема пищи в течение 2-х часов.
- Желательно выполнять процедуру за час до сна.
- Пейте воду до, во время и после процедуры. Возьмите большой стакан воды с собой в ванную комнату.
- Сделайте пилинг. После пилинга все полезные вещества проникают в кожу и усваиваются ею быстрее.
- Положите под голову маленькую подушечку или маленькое скрученное полотенце, это поможет Вам больше расслабиться.
- После принятия spa-ванны, завершите процедуру нанесением: увлажняющего, антицеллюлитного или питательного крема (масла) для тела. Подберите финишное средство в зависимости от выбранной процедуры.
- После этого, немного полежите в кровати, что усилит и закрепит эффект от процедуры.
Ванна для тела с солью и содой. Уход за телом дома
Соль подпитывает и минерализует кожу, борется с целлюлитом. Сода хорошо очищает лимфатическую систему. Вместе они благоприятно влияют на кожу тела, очищают и оздоравливают её.
Принимать ванну для тела из соли и соды нужно в течение 20 минут. Постарайтесь в это время максимально расслабится. Эта процедура позволит организму напитаться минералами и микроэлементами, очиститься и избавиться от токсинов.
Чтобы сделать ароматическую ванну, добавьте в воду несколько капель эфирного масла. Расслабиться поможет масло иланг-иланг или лаванда. Для детоксикации организма добавьте масло чайного дерева или эвкалипт. Антицеллюлитный эффект даст эфирное масло апельсина.
Как приготовить ванну для тела с солью и содой?
Смешайте 300 гр. пищевой соды с 500 гр. морской соли. Полученную смесь добавьте в воду. Температура воды должна быть 36-38°, не превышать 39°. Если Вы любите эфирные масла, в полученную смесь из соды и соли добавьте одну каплю масла. Эфирное масло не растворяется в воде, именно, поэтому ему необходим эмульгатор. Например, при приготовлении ванны Клеопатры, мы добавляем капли эфирного масла в молоко, соль или мед. В нашем случае, основой послужит соль и сода.
Для дополнительного эффекта очищения и разогревания кожи рекомендуется добавить немного корня имбиря. Это может быть натертый на терке корень имбиря или 1 ст. л. приправы. Количество имбиря не должно превышать 1-2 ст. ложки.
Желаю Вам приятного и эффективного ухода! Любите и балуйте себя чаще!
