Спать вместе или спать врозь?
Подобно знаменитому персонажу, который мучился вопросом «Быть или не быть?», нынешних влюблённых терзает другой вопрос — «Спать вместе или спать врозь?». Обсуждается он уже давно, есть сторонники и противники. И те, и другие приводят свои аргументы. Давайте рассмотрим позицию тех и других и проанализируем их точки зрения.
Начнём с тех, кто утверждает, что спать нужно только раздельно. Первый довод, что они приводят, это личное пространство. Дело в том, что в течение дня человек пересекается с другими, его личное пространство сталкивается с пространством других людей. И ему нужно хотя бы ночью почувствовать себя наедине с самим собой, обрести свободу и привести мысли в порядок. Если же спать вместе, то такая возможность отпадает, и человеку становится просто некогда и негде побыть в одиночестве. К тому же, все мы во сне ведём себя по-разному: кто-то засыпает мгновенно и к утру практически не меняет положение тела; кто-то с трудом засыпает и беспокойно ворочается во сне всю ночь. Да и положение тела во сне разное (часто некоторые люди могут уснуть лишь в определённой позе). Поэтому уснуть довольно сложно, если вы привыкли спать на спине, а ваш спутник пытается уложить вас на бок с головой у себя на груди. Но это всё мелочи по сравнению с таким явлением, как храп. Им страдает большое количество людей. А уснуть и выспаться под громогласные раскаты довольно сложно, особенно если учесть, что сие действо происходит каждую ночь. О крепком и здоровом сне и говорить не приходится. Но и это ещё не всё. Учитывая, что спите вы вдвоём, места может и не хватать. Особенно, если вы любите раскинуть руки-ноги на всё пространство кровати. Вдвоём же таким образом уже не ляжешь – придётся немного потесниться. Да и стандартного одеяла на двоих может не хватить. Поэтому ничего удивительного не будет, если вы ночью будете просыпаться раскрытым, так как вторая половинка стянула одеяло на себя. По отдельности, может, это и не так страшно звучит, но, если собрать всё воедино, то картина становится совсем печальной.
Ещё одним негативным явлением совместного сна можно считать внешний вид партнёров с утра. Считается, что растрёпанный вид, заспанное лицо и отсутствие гигиены отбивают надолго влечение ко второй половинке. Ведь это только в фильмах влюблённые просыпаются уже бодрыми и накрашенными. В реальной жизни всё не так. Едва проснувшись, вы видите любимого человека с другой (не самой лучшей) стороны. Да, как только вы приведёте себя в порядок, негативная сторона уйдёт, но может остаться в мыслях. Непричёсанные волосы, запах изо рта, неприглядная ночная одежда, отпечатки подушки на лице – это лишь малая часть того, что может ждать партнёра с утра. Просыпаясь же в разных постелях, у вас есть время привести себя в порядок и предстать перед любимым во всей красе. Не стоит забывать и тот факт, что спать вместе просто жарко, особенно в летнее время. К тому же, температура тела женщины чуть меньше температуры мужчины, вследствие чего ей просто некомфортно спать с ним вместе. А со временем, когда мужчину начнут беспокоить частые ночные посещения туалета по ночам, сон вдвоём начнёт приносить неудобства. Так, мужчина, который спит у стены и который встаёт за ночь 2-3 раза, с высокой долей вероятности будет нарушать сон рядом спящей женщины. В этом случае о том, чтобы выспаться, не может быть и речи.
Считается, что, если спать по отдельности, отношения наполнятся новизной, и каждое утро вы будете встречать вторую половинку с новыми эмоциями. Другими словами, за ночь вы успеете соскучиться, что наполнит вас лаской, нежностью и заботой. Это, в свою очередь, не даст чувствам остыть. Совместная жизнь не станет серой. Проводя всё своё время вместе, пара просто привыкает друг к другу. Со временем чувства притупляются. Здесь же, встречая вторую половинку каждое утро, пара успевает соскучиться, что придаёт их отношениям свежесть и новизну. Да и нет такой обыденности, человек рядом не воспринимается как должное. Чувства как бы обновляются каждое утро. Это же касается и интимной жизни. Со слов пар, которые спят врозь, их секс не становится обыденностью, а желание не притупляется со временем. Наоборот, такая «игра» только вносит новые эмоции и разнообразие. Никто и ничто не мешает партнёрам ходить друг к другу «в гости». Доля запретности так же добавляет страсти. Наслаждаясь сном в разных кроватях, не происходит привыкания к телу партнёра. Это позволяет открывать его для себя вновь и вновь. Эффект постоянного присутствия рождает мысль, что любимый человек доступен всегда, всегда буду рядом. А это притупляет страсть и рождает мнимое чувство того, что половинка уже никуда не денется, а чтобы её добиться, достаточно только протянуть руку. Одним словом, расслабляет, знаете ли.
Однако если всё было бы так печально, то не нашлось бы сторонников совместного сна. Семейной паре, как единому целому, разделяться нельзя. Они не каждый по себе, а образуют одно целое. А если они лягут отдельно, то не будет того единства, исчезнет чувство сплочённости и «команды». Проводя ночь врозь, пара теряет психологическую связь. Если же они спят вместе, то эта связь только укрепляется. Именно поэтому в паре, где партнёры спят вместе, при отъезде одного часто так трудно уснуть второму. И дело даже не в привычке, а в привязанности, отсутствии внутреннего спокойствия. Ведь засыпая в обнимку с любимым человеком, мы чувствуем себя в безопасности, нет никакой тревоги. Подсознательно мы ощущаем спокойную обстановку, сну ничего не мешает. Разделившись, каждый уже не ощущает себя защищённым. Поэтому и сон не всегда будет крепким и здоровым. Тот факт, что рядом находится родной человек, изменяет психологический фон и делает сон поистине лечебным.
Ещё одним немаловажным фактором является занятость каждого из пары. Утром они спешат поскорей собраться, день проводят в разлуке на работе, вечером же каждый занят своими делами. Им просто некогда пообщаться, вернуть потерянную психологическую связь между собой. Если же убрать и ночь, то контакт (и телесный, и психологический) будет потерян окончательно. Ночь – единственное время, когда влюблённые могут побыть наедине, почувствовать себя единым целым. Времени, которое получается провести вместе в течение дня, катастрофически не хватает. Да, есть ещё и выходные, но и их бывает мало. Остаётся только ночное время. Это не значит, что нужно вести диалог всю ночь. Прикосновения, объятия, поцелуи – каждый ощущает, что он любим, дорог и необходим второй половинке. Поэтому ночь, как время для единения, подходит идеально. Вместе с чувством умиротворения обретает новую силу сексуальная жизнь. Когда партнёр рядом, когда к нему можно прикоснуться, желание просыпается в один миг. А тот факт, что вторая половинка так близко, позволяет начать любовную игру в любой момент. Всё не ограничивается только вечером – это можно устроить практически в любое время. Ночуя по отдельности, пара такой возможности лишена (к партнёру нужно ещё идти, а так он рядом, желание не успеет пропасть). Да и ночь проводить не обязательно в кровати, мест хватает, начиная полом и заканчивая балконом. Необычность и новизна не преминут сказаться на желании и эмоциях (а это уже добавит пикантность в сексуальную жизнь).
Учитывая наш климат, спать вместе просто комфортней. В холодное время года спать рядом банально теплей. Конечно, партнёру могут быть не совсем приятны холодные руки на груди или холодные ступни на его ногах (этим так любят «шокировать» женщины). Но всего лишь на пару минут, и ваше тело наберёт комфортную температуру для сна. Даже если вам ночью станет холодно, не нужно вставать за дополнительным одеялом – холодно вдвоём быть практически не может. Да и фактор здоровья играет не последнюю роль. Ночью с человеком может случиться что угодно. Поэтому партнёр рядом играет роль своеобразной «подстраховки». Не дай Бог с вашим здоровьем что-то случится, тот сможет без промедления оказать помощь или вызвать скорую. Особенно это важно для людей с заболеваниями сердца, людей в возрасте. Дополнительная уверенность в собственной безопасности не помешает.
Безусловно, спать вместе или порознь решать только партнёрам. Тут берутся в расчёт и личные предпочтения, и различные субъективные факторы. В любом случае, главным здесь является удобство для всех. Можно и совместить два этих принципа. Ведь вам ничего не мешает чередовать сон вместе с раздельным проведением ночи.
