Selflovers

интернет-журнал о красоте, моде и знаменитостях

Архив декабря, 2011

Новое шоу Chanel (Шанель) весна-лето 2012 навеянное подводным миром: жемчугом, морскими коньками, морскими раковинами. В показе участвовала группа «Florence and the Machine», солистка, которой исполняла заключительную песню, находясь в огромной раковине, напоминая Венеру, появившуюся из морской пены.


    Дек-27-11

    Как повысить эффективность тренировок

    posted by Пучнина Ярославна

    Как повысить эффективность тренировокЧасто приходится сталкиваться с тем, что «бывалые» клиенты делятся проблемой остановки в результатах. Когда вроде бы и занимаешься, а изменений никаких не происходит. Предлагаю разобрать причины возникновения таких ситуаций и способы сдвинуться с «плато». Читать полностью »


      Дек-24-11

      Гороскоп на 2012 год.

      posted by Dimich

      Гороскоп на 2012 год. Знаки зодиака.

      Что нас ждет в новом, 2012 году? Как правильно спланировать год Черного Водяного Дракона? Представляем астрологический прогноз для всех знаков зодиака:

      Овен 21.03-20.04
      Телец 21.04 — 20.05
      Близнецы 21.05 — 21.06
      Рак 22.06 — 22.07
      Лев 23.07 — 23.08
      Дева 24.08 — 23.09
      Весы 24.09 — 23.10
      Скорпион 24.10 — 22.11
      Стрелец 23.11 — 21.12
      Козерог 22.12 — 20.01
      Водолей 21.01 — 20.02
      Рыбы 21.02 — 20.03 Читать полностью »


        Метки:
        Дек-15-11

        Фитбол(Fitball).

        posted by Пучнина Ярославна

        Фитбол(Fitball)В сегодняшней статье речь пойдет о самом универсальном предмете из арсенала фитнес — оборудования.  Я говорю об изобретенном Шведами надувном мяче —  FITBALL (фитбол).  Завоевывать популярность он начал после первого же семинара по фитбол-тренировкам, проведенного в 1996 году, В Италии. С момента его изобретения (1960 год) фитбол использовался, как  средство для физической реабилитации  после травм и больных церебральным параличом.

        Но в дальнейшем этот чудо-мяч завоевал  большое количество поклонников и стал использоваться во многих фитнес — направлениях.  Фитбол оказался очень безопасным и эффективным приспособлением для физических тренировок.  Он подходит для людей всех возрастных групп, начиная с младенчества и заканчивая глубокой старостью! Тренировки с мячом позволяют заставить работать мелкие глубокие внутренние мышцы, что, несомненно, полезно в любом возрасте.  Конечно, виды тренировок для различных возрастных категорий будут свои. Читать полностью »


          Четыре видео о том, как тренируют свои роскошные фигуры модели Victoria`s Secret (Виктория Сикрет). К красоте этих девушек оставаться равнодушными не возможно, они отличный пример современной девушки. Они красивы, ухожены, фигуры подтянуты и сексуальны, девушки выглядят блистательно. Демонстрируя нижнее белье и купальники на ежегодном показе Шоу Victoria`s Secret (Виктория Сикрет)  хочется, как можно больше узнать о том, как тренируются, питаются, как ухаживают за собой эти девушки. И вот в этом году 4 модели демонстрируют свои тренировки. У каждой девушки свой личный тренер, который разрабатывает комплекс упражнений специально для нее и сейчас мы можем увидеть, как тренируются девушки.

          Далее Вы увидите, четыре видео упражнений с участием ангелов Victoria`s Secret (Виктория Сикрет): Даутцен Крус (Doutzen Kroes), Линдсей Эллингсон(Lindsay Ellingson), Алессандра Амбросио(Alessandra Ambrosio), Кэндис Свейнпол(Candice Swanepoel).

          Видео упражнений для рук от модели Даутцен Крус (Doutzen Kroes).

          Видео упражнения для ног при участии Линдсей Эллингсон(Lindsay Ellingson) Читать полностью »


            салон красоты домаНа днях нашла новый интересный ресурс, где можно выбрать мастера и пригласить его домой, в офис или удобное для Вас место. Ресурс  называется «Крейс-Мастерс» — это сообщество профессиональных мастеров, которое предлагает выбрать косметолога, парикмахера, стилиста, визажиста, фотографа или портных с выездом на дом. Это идея мне кажется отличной, потому что мы не всегда имеем возможность покинуть дом и выйти в салон красоты, что бы провести там несколько часок. «Крейс-Мастерс» экономит наше время и дает большой выбор мастеров и услуг, в отличие от салонов красоты, где мастеров может быть мало или они могут Вас не устраивать. На данный момент  сообщество предлагает более 2000-х анкет мастеров, готовых оказать Вам услуги в удобном для Вас месте.

            Какие услуги предлагает профессиональное сообщество «Крейс-Мастерс»? Читать полностью »


              Дек-7-11

              Пилатес-тренировка для всех

              posted by Пучнина Ярославна

              ПилатесСегодня я хочу немного рассказать о тренировках по системе ПИЛАТЕС.

              Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и уровня физической подготовки.  Вы сможете продолжать тренировки даже во время беременности, естественно под присмотром инструктора (Пилатес позволяет укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в период беременности и послеродовой период). Пилатес рекомендован в качестве реабилитационной программы, в том числе  людям,  которые перенесли травмы спины и позвоночника.

              В настоящее время Пилатес относят к тренировкам категории Mind & Body (Сознание и тело), потому, что одной из его задач является обеспечить взаимодействие и совместную работу вашего тела и вашего сознания. К физическому укреплению и растяжению мышц тела добавляется метод визуализации. Каждое движение исходит из сознания – сокращение мышц контролируется деятельностью мозга. Именно поэтому после качественной тренировки вы будете чувствовать не только приятный тонус мышечного корсета, но и эмоциональное удовлетворение, улучшение настроения. Читать полностью »


                Дек-6-11

                Маски для лица от прыщей и воспалений

                posted by ольга суханова

                маски для лица от прыщей и воспаленийКак сделать маску для лица от прыщей в домашних условиях? Как приготовить и какие продукты понадобятся для приготовления маски? В этой статье мне бы хотелось рассказать о средствах ухода за проблемной кожей лица. О высыпаниях на коже в виде прыщей, о покраснениях и воспалениях. Эти неприятности знакомы абсолютно всем, но к сожалению, не всем удается избавиться от них в юности. Все это печально, но с проблемами на нашей коже можно и нужно бороться. Причин появления прыщей множество, среди них: не правильно подобранный уход за кожей, плохое очищение, не правильное питание, вредные привычки, стрессы или гормональные изменения. В любом случае, ухаживать за кожей нужно тщательно и бережно. А теперь немного рецептов домашних масок для лица. Читать полностью »


                  Самым модным клипом этого года по праву считается видео Duran Duran Girl Panik! В этом видео снимались легендарные модели 90-х в образе участников группы. Прекрасные супермодели:Naomi Campbell(Наоми Кэмпбелл),Cindy Crawford(Синди Кроуфорд),Eva Herzigova(Ева Херцигова), Yasmin LeBon(Ясмин ЛеБон) и Helena Christensen(Хелен Кристенсен).Так же в клипе можно увидить знаменитый дизайнерский дуэт Dolce & Gabbana.Клип снимал шведский клипмейкер Джонас Акерлунд, известный по таким работам, как:»My Favourite Game» The Cardigans»и союз прекрасный поп-див Бейонсе и Леди Гаги на песню «Telephone». Потрясающее видео, роскошные декарации, костюмы и конечно участники клипа. Ремень для гитары, микрофон с которым на площадке работает Naomi Campbell(Наоми Кэмпбелл) полностью выполнен из кристаллов SWAROVSKI(Сваровски),что добавляет особенного блеска видеоролику.

                   


                    О журнале|Реклама на сайте|Авторы|Карта сайта|
                    Журнал о красоте Selflovers - все права защищены © 2011
                    Использование материалов допускается только с размещением активной ссылки на http://selflovers.ru
                    Наверх