Пучнина Ярославна | SELFLOVERS
  • О журнале
  • Реклама
  • Партнеры
SELFLOVERS - интернет-журнал о красоте, моде и знаменитостях интернет-журнал о красоте, моде и знаменитостях
  • Красота
    • Online Консультация
    • бьюти-средства
    • уход за лицом
    • ароматерапия
    • Self Красота
    • витамины, БАДы
    • салоны красоты
    • уход за волосами
    • уход за ногтями, кожей рук и ног
    • уход за телом
  • fashion
    • Self Мода
    • мир моды
  • Знаменитости
    • мир кино
    • мир музыки
      • мода
  • мероприятия
  • путешествия
  • Образ жизни
    • новости
    • блоги
    • внутренний мир
    • дизайн
    • любимые рецепты
    • фитнес
      • напитки, коктейли
  • О журнале
Пучнина Ярославна

Пучнина Ярославна

инструктор групповых программ, преподаватель йоги и современных танцев

Фитнес во время беременности
фитнес 16.09.2013 16.09.2013

Фитнес во время беременности

Read More
фитнес 06.05.2013 06.05.2013

Стретчинг (stretching) в тренировках

Read More
Приседания - упражнения для ягодиц и бедер
фитнес 13.03.2013 13.03.2013

Приседания — упражнения для ягодиц и бедер. Как правильно приседать?

Read More
Статика и баланс. Упражнение Планка
фитнес 25.12.2012 25.12.2012

Статика и баланс. Упражнения

Read More
фитнес 22.11.2012 22.11.2012

Рельеф рук. Упражнения для рук

Read More
Комплекс упражнения для рук
фитнес 12.06.2012 12.06.2012

Комплекс упражнений для рук

Read More
упражнения для бедер
фитнес 10.05.2012 10.05.2012

Комплекс упражнений для бедер

Read More
Готовимся к лету. Массаж, обертывания и упражнения для бедер и ягодиц
фитнес 20.04.2012 27.05.2013

Готовимся к лету. Массаж, обертывания, упражнения для бедер и ягодиц.

Read More
Обертывание и массаж тела дома
уход за телом 10.04.2012 27.05.2013

Готовимся к лету. Делаем массаж и обертывания для тела дома!

Read More
Готовимся к лету.
фитнес 05.04.2012 10.04.2012

Готовимся к лету. Комплекс упражнений для живота, талии, бедер и рук.

Read More
гибкость и стрейчинг
фитнес 12.03.2012 25.03.2012

Гибкость и Стрейчинг.

Read More
Уход за грудью. Простые упражнения для сохранения груди в хорошей форме.
фитнес 17.02.2012 05.04.2012

Уход за грудью. Простые упражнения для сохранения груди в хорошей форме.

Read More
упражнения для пресса
фитнес 02.02.2012 05.04.2012

Стройная талия, плоский живот. Как правильно тренировать мышцы живота.

Read More
Привести себя в порядок после праздников
фитнес 09.01.2012 21.02.2012

Приводим себя в порядок после нового года

Read More
Тренировки при некоторых распространенных травмах и болезнях
фитнес 04.01.2012 05.04.2012

Тренировки при некоторых распространенных травмах и болезнях

Read More
Как повысить эффективность тренировок
фитнес 27.12.2011 05.04.2012

Как повысить эффективность тренировок

Read More
Фитбол(Fitball)
фитнес 15.12.2011 05.04.2012

Фитбол(Fitball).

Read More
Пилатес
фитнес 07.12.2011 05.04.2012

Пилатес-тренировка для всех

Read More
правильное питание
фитнес 25.11.2011 05.04.2012

Как питаться в дни тренировок

Read More
О Йоге
фитнес 18.11.2011 21.02.2012

О Йоге

Read More
фитнес-тренировка
фитнес 11.11.2011 05.04.2012

Путеводитель для новичка, или как выбирать фитнес-тренировки.

Read More

О журнале

SELFLOVERS

SELFLOVERS - интернет-журнал о красоте, моде и знаменитостях

Вход

Новое

Как быстро убрать мешки под глазами
уход за лицом

Как быстро убрать мешки под глазами

уход за телом

Испанский массаж тела

бьюти-средства

Skin Helpers представили ультрапитательную эмульсию для чувствительной кожи

мир музыки

Певица и популярный блогер Анири: История Золушки

Лени Клум — модель и старшая дочь Хайди Клум
Знаменитости

Лени Клум — модель и старшая дочь Хайди Клум

  • Красота
  • мода
  • Знаменитости
  • мероприятия
  • Образ жизни
  • новости
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.
Back to top