Широдхара – массаж

Широдхара - аюрведический массаж

Широдхара – аюрведический массаж приносящий пользу, здоровье и удовольствие

Аюрведический массаж Широдхара хорошо известен посетителям салонов и центров красоты. Традиционный индийский массаж Широдхара отличный способ оздоровить и поддержать наше тело, как и  организм в целом, в надлежащем состоянии. Зачастую этот уход за телом называют «массажем третьего глаза». Чаще всего уход выполняется в четыре руки. 

Специальная технология нанесения подогретого, например, кунжутного масла заключается в том, что его льют тонкой струйкой в точку на лбу. Выбор масло для процедуры осуществляется индивидуально, и зависит он от желаемого эффекта и особенностей клиента. Например, достаточно эффективными считаются такие аюрведические масла, как трифалади, карпуради, баладатряди и т.д. Так же, как и выбор масло для массажа, температура любого средства подбирается индивидуально.

При проведении популярной аюрведической процедуры нужно соблюдать определенные правила. Во-первых, обязательным является наличие специального сосуда из меди или глины, а так же его правильная установка над головой клиента, которая выполняется строго мастеров ведущим уход за телом. Для наилучшего эффекта нанесение масла на лоб сочетают с расслабляющим массажем шеи (плеч). Для достижения максимального эффекта процедура Широдхара сочетается с нанесением большого количества масла на все тело. Этот метод называет абхьянга.

Процедура широдхара длиться минимум 20 минут. Максимальная продолжительность – 1 час (курс составляет до трех недель). Дополняет эффект массаж головы. Во время ухода человек пребывает в особом состоянии покоя и гармонии. По завершению не рекомендуется стразу вставать и приниматься за ежедневные дела. Будет идеальным расслабиться и полежать в течение получаса. Глубокая релаксация гармонизирует все процессы в организме и сознании. Кроме того, она доставляет большое удовольствие, поэтому имеет смысл её продлить, как можно дольше не включаясь в будничную суету.

Процедура считает отличным средством при бессоннице. Если обычно вы долго ворочаетесь в постели, стоит попробовать устранить бессонницу пройдя курс индийского массажа. После вы забудете о депрессии. У вас улучшится кровообращение и память. Так же стоит отметить, что этот уход омолаживает кожу тела, увлажняет, питает и разглаживает морщины, что особенно привлекательно для женщин.

Чтобы не нанести организму никакого вреда перед началом ухода рекомендуем проконсультироваться с врачами.

 

More from орлова наталья

Уход за телом

Многие женщины, ухаживая за лицом, забывают уделять внимания коже всего тела.  Кожа...
Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.