Как питаются модели Victoria`s Secret (Виктория Сикрет)? Диета ангелов VS

Как питаются модели Виктория Сикрет? Диета ангелов VSКак питаются модели Виктория Сикрет? Пожалуй один из самых популярных вопросов, который интересует многих.

Очаровательные модели с идеальными фигурами, волосами и кожей, ежегодно появляющихся в каталогах купальников VS – всегда выглядят безупречно. Все супер-модели являются эталоном красоты для многих девушек, и что совсем не удивительно, мужчин тоже. По этим причинам многие девушки желают выглядет, как они, а значит появляются вопросы о том, как они этого достигают. Один из самых популярных вопросов, касающейся моделей Виктория Секрет – это, как они питаются, чем занимаются и в чем себя ограничивают? Далее хочу представить Вам интересный пост о питании моделей Виктория Сикрет.

Диета моделей Victoria`s Secret.

Диета моделей Виктория Сикрет – это специальная белковая диета, рассчитанная на 13 дней. План питания, который соблюдают все девушки перед финальным Шоу Victoria`s Secret.

В диете есть 7 ключевых дней, меню остальных 6 дней можно повторять в произвольном порядке.

В 13-ти дневном плане питания нужно полностью исключить из рациона: сахар, соль и алкоголь. Салаты предпочтительно заправлять оливковым маслом и добавлять сок лимона. Помидор можно заменить морковью и наоборот. Рекомендуется отказался от кофе и заменить его чёрным или зеленым чаем. Обязательно много пить воды, не менее 2-2,5 литров воды в день. Из мяса предпочтение следует отдать куриному филе или рыбе. Итак, как питаются модели Victoria`s Secret (Виктория Сикрет)?



13-ти дневная белковая диета моделей Виктория Сикрет

День первый:

  • завтрак — несладкий кофе
  • обед – 2 отварных яйца + помидор
  • ужин — отварная говядина или куриное филе + шпинат

День второй:

  •  завтрак — несладкий кофе и тост
  •  обед — жареная на гриле говядина + помидор + зеленый салат
  •  ужин — овощной или мясной суп без картофеля

День третий:

  •  завтрак — несладкий кофе и тост
  •  обед — жареная на гриле говядина + зеленый салат
  •  ужин – 2 кусочка нежирной ветчины, 2 отварных яйца, зеленый салат

Четвёртый день:

  • завтрак — несладкий кофе и тост
  • обед — яйцо, морковь, сыр
  • ужин — салат из фруктов, заправленный стаканом кефира

День пятый:

  • завтрак — тёртая на крупной тёрке морковь, заправленная лимонным соком
  • обед — жареная на гриле рыба + помидор
  • ужин — нежирная говядина + зеленый салат

Шестой день:

  • завтрак — несладкий кофе и тост
  • обед — жареный цыпленок (на сковороде во время жарки не должно быть масла) + зеленый салат
  • ужин – нежирная говядина + зеленый салат

Седьмой день:

  • завтрак — несладкий чай
  • обед — нежирная говядина + зеленый салат
  • ужин — любое несладкое блюдо

С восьмого по тринадцатый день меню шести первых дней можно чередовать в произвольном порядке. Помните, что ни в ком случае нельзя голодать -это очень вредно!

Известные топ-модели подруги Алессандра Амбросио и Адриана Лима

Перед последним шоу в ноябре 2011 года Адриана Лима рассказала о своей диете.

Диета и спорт Адрианы Лимы

  • – интенсивные тренировки в спортзале дважды в день
  • – за 9 дней до показа – только протеиновые коктейли и никакой еды
  • – за 2 дня до показа – отказ от любой пищи, кроме воды
  • – когда до наступления шоу остается 12 часов, Адриана Лима перестает пить совсем, чтобы «подсушиться»

Опубликованная диета Адрианы Лимы вызвала колоссальное недовольство общественности, диетологов и врачей. Адриану обвинили в пропаганде анорексии. Позже девушка пояснила, что так питается только перед шоу и никому не советует пользоваться столь жесткой диетой. Прибегать к отказам от еды порой вынуждает карьера, ведь модель, демонстрирующая нижнее белье и купальники, не может находиться в плохой форме.

Приведенный в этой статье план питания на 13 дней, поможет Вам питаться правильно и в меру, что является важным составляющим здорового образа жизни.

Сочетайте правильное питание с физическими нагрузками, делайте обертывания и массажи. Девушки, работающие с этой компанией, признаны самыми сексуальными и ухоженными моделями на которых стоит ориентироваться.

Что бы быть ангелом – следите и ухаживайте за своим телом.

На фото модели-ангелы Victoria`s Secret (Виктория Сикрет): Алессандра Амбросио, Мариса Миллер, Миранда Керр, Адриана Лима и Каролина Куркова.

More from ольга суханова

Ледовое шоу «Щелкунчик» в Москве

Ледовое шоу «Щелкунчик» в Москве. 23 декабря 2016 года в спортивном комплексе...
Read More

18 комментариев

  • Моя подружка порекомендовала мне диету с капустным супом, говорит, что 5-7 кг за неделю. Никто не пробовал её?

  • надо попробовать диету моделей виктория сикрет, хочу быть похожей на них)))) уж очень красивые девушки))))

  • Ну и ничего страшногонет в питание ангелов виктории сикрет))). Я думала они голодают)))

  • Я тоже думала диета моделей виктории сикрет жест, а там объестся можно))). Спортом просто надо много заниматься и тогда можно кушать все что захочется.

  • давно искала статью о том, как питаются модели виктория сикрет))) ура, нашла, надо попробовать теперь, вроде не страшно все выглядит)))

  • диета моделей vs не такая уж и страшная, нормально можно покушать, я слышала, что они вообще не едят для того, что бы их не выгнали оттуда)

  • Диета, диетой. но жить так не охота. постоянно ограничивать себя во всем. лучше делать, как советует Адриана. в одном интервью говорит, что есть несколько раз в день, но по чуть-чуть. Я пробовала и довольна результатами, хотя во время сессии или нагрузки учебной, срываюсь…

  • диеты девушек виктории сикрет сбалансированы и составлены специалистами, я уверенна, что они очень серьезно подходят к этому вопросу и о голодании тут не может идти речи. представленную диеты не назовешь диетой, там еды достаточно много))))

  • диета…мало сказано….голодают они… вот и вся диета моделей виктория сикрет)))) не помню кто первый озвучил главную диету вей планет..НЕ ЖРАТЬ ))))

  • ааааа….весна диета моделей виктория сикрет очень кстати, мне еще замуж надо выходить, буду худеть))))

  • О Боже! буду соблюдать каждый день, вполне нормальная диета. Жить можно+ перед сном буду выписать стакан воды с ложкой лимонного сока и вообще крутой рацион. Мечтаю стать моделью виктории сикрет

  • Нада сила воли, не думать о еде, а если уж приспичило тогда пиченюшку марию, или пища для диабетиков которая есть в каждом супермаркете, и пить СЕНУтрава такая, очищение делает полным ходом. 25гр в аптеке, только трава а не таблетки, такие зелёные гранулки, я сыпала столовую ложку на стакан воды и супер, теперь живота нет остались бёдра, но справлюсь. Удачи девушки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.