Випассаной называют одно из направлений развития человека с помощью буддийской медитации. Древний метод медитации зародившейся в Индии и открытый заново более 2500 лет назад Готамой Буддой. Випассана переводится, как «медитация прозрения», «высшее видение» или «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». Ранее преподавалось, как универсальное лекарство от болезней.
Цель этого метода является избавление от страданий, лечение болезней и очищение ума путем обращения к сути проблем. Результат этой методики — уравновешенный ум, полный любви и сострадания.
Випассана фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях. После прохождения 10-ти дневного курса становится понятны управляющие мысли, чувства, ощущения и суждения. Приходит понимание природы развития человека. Человек становится более осознанным, избавляется от заблуждений, обретает покой и умение владеть собой.
В чем заключается курс медитации Випассана?
Курс медитации Випассана длится 10 дней. В это время, находясь в группе людей, необходимо соблюдать правила проведения курса медитации. Во время курса соблюдается тишина, не допускаются разговоры друг с другом, включая жесты, язык знаков, записки. Вы должны быть полностью сосредоточенны на себе, своем дыхании и мыслях. Запрещается употреблять алкогольные напитки, стоит воздержатся от всех видов сексуальной активности, лжи и от убийства живых существ. Для тех, кто проходил курс неоднократно, запрещается употреблять пищу после 12 дня, использовать украшения и спать на высоких и мягких кроватях. Старые студенты принимают только травяной чай или фруктовый напиток во время перерыва. Новые студенты могут пить чай с молоком и есть фрукты.
На время курса необходимо полностью прекратить все виды религиозных практик, чтение молитв, богослужения, церемонии, пост, использование благовоний, пользование четками, чтение мантр, пение, танцы и т.д.
Для успешного прохождения курса необходимо только доверие к учителю и технике.
За прохождение курса медитации Випасанна не взымается плата. Вы можете оставить столько, сколько можете.
Курсы медитации Випассана проводятся во многих регионах нашей страны и по всему миру.
