Балет на высшем уровне в клубе High Level

Александр Войтюк — солист Большого театра, хореограф, педагог-репетитор

Клуб танца и йоги High Level разработал уникальный курс «Большой балет» для взрослых, который на днях был презентован журналистам.

Занятия проведет действующий солист Большого театра Александр Войтюк — исполнитель ведущих партий в балетах «Жизель», «Сильфида», «Чиполлино», «Эсмеральда».

Занятия на курсе построены по системе Бориса Князева — выдающегося балетного педагога и автора собственной революционной методики преподавания классического танца с 1948 года.«Станок на земле» — именно такое название Князев дал своей методике, а все потому, что это балетный класс на полу. Все упражнения направлены на развитие эластичности связок, красивой осанки, хорошей координации движений. Методика используется в профессиональной подготовке артистов балета.

Если вы уже занимаетесь танцами, с помощью специальных тренировочных упражнений вы еще больше укрепите мышцы, а если вы совсем новичок в этом деле, это прекрасная возможность для правильного усвоения методики классического танца!

Вот что говорит Александр о своем курсе:Станок на земле имеет очевидный плюс — на этих занятиях нет нагрузки на позвоночник. Вы все время лежите на полу. Мы начинаем со стоп. Выполняются an dedans (ан дедан)  и an dehors (ан деор), а именно заворачивание и разворачивание стоп. Идет разработка пальцев ног и общая тренировка стопы. Как известно, стопы очень важны для здоровья всего организма, эти простые движения положительно влияют на мозг. Затем мы работаем активно ногами, выполняя на пассе — легкое скольжение ногой вверх, отведение в сторону и снова по кругу. Эти движения выполняются в разных плоскостях — на спине, на боку и на животе. За занятие мы прорабатываем мышцы ног, связки, суставы. Ноги все время в тонусе, поэтому спустя всего лишь пару недель таких тренировок можно значительно похудеть в ногах, увидеть рельеф мышц на бедрах и избавится от пота внутренней поверхности бедра. Важен контроль со стороны преподавателя, эти движения не получится выполнить дома самостоятельно с нуля, так как очень важен угол подъема ноги, выворотность и положение всего тела при движении.»  

Курс из 16 групповых занятий начнется в середине февраля. 

Каждому участнику курса в подарок экскурсия в Большой театр, а лучший участник курса получит возможность посетить любой спектакль бесплатно.

Теперь и вы сможете прикоснуться к секретам профессионального мастерства!

Let’s dance!

Полную информацию о курсе, подробности по оплате и другие детали уточняйте по телефону +7 985 156 27 27

Tags from the story
Written By
More from selflovers

Какие часы выбрать мужчине

Наручные часы давно перестали использоваться только для того, чтобы определять по ним...
Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.