Бальные танцы — больше, чем просто танцы или просто спорт. Это настоящая культура, комьюнити, погружаясь в которые человек меняется, развивает как свои физические навыки, так и soft skills: эмпатию, умение общаться, нести ответственность. Подробнее о том, как спортивные бальные танцы становятся любимым делом и образом жизни, нам рассказала основательница школы Ideal Dance для любителей и профессионалов Ольга Тарасова.
Танцы и красота тела
Не секрет, что «бальников» видно издалека — это всегда красивые плавные движения, спортивная фигура и элегантный внешний вид. Дело в том, что в самой ДНК бальных танцев заложено умение подавать себя, свое мастерство и красоту тела.
Ольга Тарасова: «Спортивные бальные танцы — один из самых сложнокоординационных видов спорта. В процессе занятий танцоры учатся владеть своим телом, контролировать работу мышц, даже самых мелких, правильно и красиво соединять отдельные элементы в хореографию — и все это под музыку (причем самую разную, ведь каждый танец имеет свой уникальный характер). Со временем тело привыкает к особенностям движений, спортсмен начинает уже не просто механически выполнять движения, а по-настоящему танцевать и получать от процесса удовольствие — так и появляются пластичность и изящество».
Кроме того, танцоры на занятиях изучают смежные дисциплины — занимаются растяжкой, джаз-модерном, ОФП. Все это влияет на физическую подготовку, укрепляет тело и повышает тонус мышц. Как итог: подтянутая фигура, идеальная осанка, красивая походка и самое главное — уверенность в себе.
Важно, что юные спортсмены с самых первых выступлений понимают, как важно эффектно выглядеть на паркете, работать над своим внешним видом. Девушки выбирают платья и туфли, которые подчеркнут достоинства фигуры, учатся делать красивые прически и макияж. Юноши также стремятся выглядеть элегантно и мужественно рядом со своими партнершами.
Танцы и характер
Спортивные бальные танцы меняют человека и с точки зрения его личностных качеств. На тренировках спортсмены воспитывают в себе силу воли, развивают упорство и целеустремленность. Танцоры учатся ставить цели и добиваться их, понимают, как правильно расставлять жизненные приоритеты.
Ольга Тарасова: «Самый главный урок, который получаешь благодаря танцевальному спорту — не нужно бояться совершать ошибки. Когда сто раз сделаешь в зале какой-то элемент неправильно, на сто первый получится идеально. И с каждым движением ты будешь становиться сильнее, пластичнее, профессиональнее. На моих занятиях танцоры обретают силу характера, учатся не сдаваться и идти до конца. Это качества, которые помогают не только в спорте, но и в жизни».
Кроме того, юные танцоры учатся брать ответственность за свои победы и поражения на турнирах и принимать самостоятельные решения. А учитывая, что бальные танцы — это парный спорт, то юноши и девушки с самых первых занятий понимают, что несут ответственность не только за себя, но и за человека рядом, стараются слышать, чувствовать друг друга, находить правильный подход к партнеру.
И если вы когда-нибудь хотели попробовать себя в танцах или отдать в этот красивый спорт своего ребенка — не раздумывая, дерзайте! На тренировках по бальным танцам раскрывается творческий потенциал человека, он формируется как личность и становится настоящим артистом, уверенным в себе и своих силах.
