3 новых вида йоги

3 новых вида йоги

Ритм жизни постоянно ускоряется, а вместе с ним стремительно меняется мир физически-духовных практик.

Выбор новых вариантов и мест занятия велик и порой бывает сложно определится в пользу той или иной практики. Стремление к здоровому образу жизни, драйв и желание работать над свои телом, ожидая быстрых и очевидных результатов, привело йогу к большим изменениям. Например, теперь она сочетается с пилатесом, бегом или серфингом. Большой выбор видов и мест для занятий позволяет найти студию в шаговой доступности от дома или работы. Что согласитесь очень удобно и экономит нам кучу времени.

Еще один плюс занятий это то, что костюмы для занятий йогой стали частью модной индустрии, что не может порадовать модников всех стран.

Итак, в мире светской йоги, появилось три новых вида, о которых мы расскажем в нашей статье.

3 новых вида йоги Серфинг и йога

Серфинг и йога.

Президент Российской федерации серфинга Феликс Пак создал специальный курс по подготовке тела к работе на воде. Комплекс, созданный Феликсом, тренирует дыхательную и нервную систему. Специальные терапевтические асаны для профилактики травм у виндсерферов, в основе которых лежит комплекс асанов хатха-йоги. Теперь преподается в России.

3 новых вида йоги Артистик-йога

Артистик-йога.

Этот вид позволяет укрепить организм. Во время занятий, будут выполняться вполне классические асаны в сочетание с прыжками и наклонами. Этот вид занятий делает акцент на физическую нагрузку, но не без философского подтекста. Главная цель занятий артистик-йогой укрепить и оздоровить организм в целом.

3 новых вида йоги Антигравити-йога

Антигравити-йога.

Антигравити-йога дает интенсивную силовую нагрузку, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Впервые появилась в 2007 году. Ее создал хореограф Кристофер Харрисон, создавший специальные шелковые гамаки, которые давали возможность работать с телом в трехмерном пространстве. Комплекс упражнений йоги на гамаках прост, весел, без обременяющей теории и доступным всем.

Выбор за Вами!


More from ольга суханова

Что такое красота женщины?Правила ухода за волосами, телом и лицом

Что такое красота женщины? Как ее сохранить? Все секреты ухода за внешностью...
Read More
Комментарии:

4 комментария

  • Я с завистью смотрю на девушек, которые могут заниматся йогой на доске….это же так круто))). Почему мы живем в такой дурацком месте, как Москва, где нет моря(((

  • На серфе могут заниматься йогические монстры)))) Как они это делают? И еще я не понимаю, как Вика Боня стоит на голове?))) Зомби)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *