Спортивный план питания Тедди Бассома. Диета Камерон Диас

Спортивный план питания Тедди Бассома. Диета Камерон ДиасКамерон Диас — американская актриса и бывшая модель. В свои 40, актриса выглядит потрясающе. Её фигура по-прежнему стройна и спортивна. Известно, что она активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, но так было не всегда, говорит Диас. Когда я была моложе, я позволяла себе есть фаст-фуд, чипсы, могла пить много сладкой газированной воды и кофе. Сейчас актриса тщательно следит за фигурой при помощи занятий фитнесом и здоровом питании.

Известно, что она занимается фитнесом 5 раз в неделю под руководством тренера Тедди Басса. Именно он составил спортивный план питания для поддержания здоровья и стройности фигуры.

Из своего питания Камерон Диас исключила некоторые продукты белого цвета, например: картофель, рис, макароны и хлеб. Уделив большое внимание овощам, фруктам и обезжиренным молочным продуктам, которые необходимы при ограничении в питании. В качестве сладкого, актриса позволяет себе немного темного шоколада, который Камерон употребляет только во второй половине дня.

[adv]

Так же важным составляющим спортивной диеты Камерон Диас является минеральная негазированная вода. Минеральная вода улучшает метаболизм и состояние кожи. Работа организма налаживается в целом. Употреблять воду необходимо часто и регулярно.

Итак, перейдем к рекомендациям Тедди Бассома, тренера актрисы.

Спортивный план питания Тедди Бассома. Диета Камерон Диас

Завтрак

  • Горсть сырого миндаля
  • Протеиновый коктейль
  • Натуральный йогурт
  • Стакан обезжиренного молока

Утренний перекус

  • Фрукты
  • Чашка капучино

Обед

  • Цыпленок на гриле
  • Большая тарелка зеленого салата

Дневной перекус

  • 2 чернослива
  • 1 персик
  • Обезжиренный йогурт

Ужин

  • 2 вареных яйца со шпинатом
  • 2-3 помидора
  • Большая тарелка зеленого салата

Десерт

Несколько кусочков темного шоколада


More from ольга суханова

Трансляция показов MBFW

MERCEDES-BENZ FASHION WEEK RUSSIA: 31 СЕЗОН РОССИЙСКОЙ МОДЫ  Онлайн трансляция показов Mercedes-Benz...
Read More
Комментарии:

6 комментариев

  • Не кушать и много заниматься спортом, самая лучшая диета. Хотя спортивный план питания Камерон Диас нельзя назвать ущербным или малым)))).

  • Жаль, мы не в Лос Анджелесе живем, я бы тоже серфингом занималась, как она. Но она и правда молодец, фигура, ножки стройные, умница.

  • не кушать, вот и весь спортивный план питания)))) ну или есть всякую капусточку и запивать водой….а как же радость и хорошее настроение от шоколада и пирожных?)))

  • старушка камерон диас…. выглядит она и правда сногсшибательно! она молодец правильно питается, ведет здоровый образ жизни, молодец!

  • Полный бред. Она молочное не ест. Прочитайте ее книгу, там хоть от первого лица написано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *