Спортивный план питания Тедди Бассома. Диета Камерон Диас

Спортивный план питания Тедди Бассома. Диета Камерон ДиасКамерон Диас — американская актриса и бывшая модель. В свои 40, актриса выглядит потрясающе. Её фигура по-прежнему стройна и спортивна. Известно, что она активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, но так было не всегда, говорит Диас. Когда я была моложе, я позволяла себе есть фаст-фуд, чипсы, могла пить много сладкой газированной воды и кофе. Сейчас актриса тщательно следит за фигурой при помощи занятий фитнесом и здоровом питании.

Известно, что она занимается фитнесом 5 раз в неделю под руководством тренера Тедди Басса. Именно он составил спортивный план питания для поддержания здоровья и стройности фигуры.

Из своего питания Камерон Диас исключила некоторые продукты белого цвета, например: картофель, рис, макароны и хлеб. Уделив большое внимание овощам, фруктам и обезжиренным молочным продуктам, которые необходимы при ограничении в питании. В качестве сладкого, актриса позволяет себе немного темного шоколада, который Камерон употребляет только во второй половине дня.

[adv]

Так же важным составляющим спортивной диеты Камерон Диас является минеральная негазированная вода. Минеральная вода улучшает метаболизм и состояние кожи. Работа организма налаживается в целом. Употреблять воду необходимо часто и регулярно.

Итак, перейдем к рекомендациям Тедди Бассома, тренера актрисы.

Спортивный план питания Тедди Бассома. Диета Камерон Диас

Завтрак

  • Горсть сырого миндаля
  • Протеиновый коктейль
  • Натуральный йогурт
  • Стакан обезжиренного молока

Утренний перекус

  • Фрукты
  • Чашка капучино

Обед

  • Цыпленок на гриле
  • Большая тарелка зеленого салата

Дневной перекус

  • 2 чернослива
  • 1 персик
  • Обезжиренный йогурт

Ужин

  • 2 вареных яйца со шпинатом
  • 2-3 помидора
  • Большая тарелка зеленого салата

Десерт

Несколько кусочков темного шоколада


More from ольга суханова

Daft Punk выступят вживую

Впервые после пятилетнего перерыва, французский музыкальный электронный дуэт Daft Punk выступит вживую....
Read More

Комментарии:

6 комментариев

  • Не кушать и много заниматься спортом, самая лучшая диета. Хотя спортивный план питания Камерон Диас нельзя назвать ущербным или малым)))).

  • Жаль, мы не в Лос Анджелесе живем, я бы тоже серфингом занималась, как она. Но она и правда молодец, фигура, ножки стройные, умница.

  • не кушать, вот и весь спортивный план питания)))) ну или есть всякую капусточку и запивать водой….а как же радость и хорошее настроение от шоколада и пирожных?)))

  • старушка камерон диас…. выглядит она и правда сногсшибательно! она молодец правильно питается, ведет здоровый образ жизни, молодец!

  • Полный бред. Она молочное не ест. Прочитайте ее книгу, там хоть от первого лица написано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *