Веганский завтрак и гвоздестояние: необычные советы о красоте от певицы polikarpova

Молодая певица Женя Поликарпова, которую зрители знают по участию в шоу «Песни на ТНТ», не любит банальности. А еще из-за своей лени никак не может заставить себя регулярно заниматься спортом. Чтобы быть в тонусе polikarpova занимается тем, что доставляет ей удовольствие. Гвоздестояние, естественная сушка волос и веганское меню – выбираем то, что подходит именно вам.

Гвоздестояние

Гвоздестояние – это не простое упражнение, а серьезная практика, которую надо прочувствовать. Только тогда можно получить желаемый результат. Прежде всего, это освобождение и возможность найти баланс внутри себя. Для гвоздестояния используют доски Садху. 

Веганский завтрак

Веганский завтрак – это максимум энергии и пользы. Даже если вы не веган, устраивать себе несколько таких завтраков в неделю – хорошая привычка. Можно собраться с подругами и сходить в какое-нибудь кафе, поболтать и подкрепиться.

Контрастный душ

Контрастный душ по утрам не только окончательно вас разбудит, но и приведет кожу в тонус. Чередование теплой и прохладной воды стимулирует кровоток, заставляя работать все клеточки вашего организма. В сочетании с ароматным любимым гелем для душа это самая лучшая утренняя медитация.

Зарядка

Любимые тренировки на YouTube — это гимнастические упражнения для шеи и осанки, лёгкие разминки с медитативными практиками. Добавляем расслабляющую музыку и погружаемся в гармоничное состояние.

Увлажнение

Все знают, что водный баланс чрезвычайно важен для всего организма и советы про несколько литров воды в день можно услышать буквально из каждого утюга. Но кожу надо питать не только изнутри, но и снаружи. Скрабы, кремы и сыворотки для кожи и волос с увлажняющим эффектом – обязательный ежедневный ритуал. Если позволяет время, то и волосы лучше сушить естественным путем. Если же фен ваш постоянный спутник, то обязательно используйте средства с термозащитой. Так же волосы скажут вам здоровое и крепкое спасибо за сыворотки с шелком. 

Written By
More from selflovers

Подборка подарков на 23 февраля

EGIA Biocare System Total Revitalizer Ревитализирующий энергетический коктейль для мужской кожи MENCODE...
Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.