Вегетарианство убивает красоту?

Вегетарианство убивает красоту.

Вегетарианство убивает красоту?

Вегетарианкам и поклонницам овощных диет есть над чем призадуматься. Дело в том, что отказавшись от красного мяса, вы рискует получить серьезные расстройства жизнедеятельности всего организма, а также это может отрицательно отразиться на внешнем виде.

К примеру, популярная в России кремлевская диета основана на употреблении мяса и белковых продуктов. Но это диета. Как правило, в реальной жизни наблюдается тенденция отказа от мяса. Если человек в течение недели не употребляет в пищу хотя бы минимальное количество рыбы и мяса, то это приводит к снижению в организме железа, участвующего в производстве эритроцитов. Это в свою очередь вызывает анемию и плохое самочувствие. Характерными признаками анемии являются пониженная работоспособность, хроническая усталость, депрессия, бессонница, обмороки, перебои в работе сердечнососудистой системы.

В отношении внешнего вида стоит отметить, что нехватка железа негативно сказывается на ногтях, волосах, коже.

Однако это далеко не все. Нехватка железа отрицательно сказывается на репродуктивной функции. Это актуально как для тех, кто только планирует потомство, так и для тех, кто уже вынашивает ребенка.
В настоящее время диетологи всего мира бьют тревогу: все больше и больше женщин отказываются от мяса. Но стоит ли это того? Что вы думаете об этом?


More from татьяна воробьева

Уход за чувствительной кожей

Чувствительная кожа лица. Виды чувствительной кожи. Уход за чувствительной кожей Чувствительная кожа...
Read More

Комментарии:

1 Comment

  • мне совсем не понятна новая мода на вегетарианство… люди опомнитесь, мы животные и мясо нас необходимо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.