Почему ходьба стала трендовым занятием у зумеров?

На рынке появляется все больше приложений и девайсов для прогулок, и все это потому, что зумеры вдруг увлеклись ходьбой. С чем связан такой тренд и как прогулки вошли в жизнь молодежи с помощью новых форматов, рассказывают основатели приложения для спортивных челленджей ChallengeGo, Роман Прилипко и Константин Южный.

Почему именно ходьба


Кажется, тренд на well-being и заботу о себе начался именно с зумеров. Наверное, ни одно поколение не заботилось о своем физическом и психическом здоровье так, как это. Зумеры отказываются от работы в офисе, потому что та “высасывает душу”, владеют 35% абонементов в фитнес-клубы по всему миру и заботятся о рационе питания. 

Некоторые социологи связывают такой тренд у целого поколения с тем, что оно родилось в эпоху постправды и лучше других умеет отличать истину от манипуляций и вымысла. А значит, осведомлено о том, что действительно помогает быть в тонусе и сохранять физическую форму. Другие же утверждают, что тренд связан с инфлюенсерами и пропагандой ЗОЖа в соцсетях. Что ж, как бы там ни было, факт остается фактом: поколение Z очень бережно относится к себе и своему здоровью.

Регулярные пешие прогулки – как раз отличный способ его поддержать. Помимо того, что ходьба полезна для ваших суставов и сердечно-сосудистой системы, она помогает справляться со стрессом и даже улучшает когнитивные функции. Пока мы гуляем и рассматриваем все то, что происходит вокруг нас, работают оба полушария мозга, а наши нейронные связи укрепляются.

Кроме того, преимущество ходьбы заключается в том, что она не требует особых навыков, подготовки и экипировки. Надеваешь обувь поудобнее – и вперёд. А чтобы прогулка стала не только полезно, но и качественно проведенным временем, на нее можно пригласить семью или друзей. 

Как прогулки вошли в тренды

Если раньше ходьба была просто способом дойти из пункта А в пункт Б, то сегодня за ней стоит гораздо больше. Теперь, когда мы знаем о ее пользе для физического и ментального здоровья, мы подходим к ней гораздо более креативно, из раза в раз придумывая новые форматы и инструменты для прогулок. 

Помимо того, что сейчас есть масса девайсов для того, чтобы сделать прогулку приятнее и увлекательнее (например, шагомеры), ходьба сама по себе тоже стала интерактивом. Буквально недавно в Лондоне отметили рост популярности прогулок среди молодежи: зумеры объединяются в целые сообщества и ходят группами, где заводят друзей, весело и с пользой проводят время. И даже эти сообщества делятся по интересам! Уже есть прогулки для собачников, одиноких девушек, борцов за экологию (во время прогулок они собирают мусор), танцовщиков и заядлых путешественников. 

Интерес зумеров к культуре well-being в итоге привел нас к тому, что спорт стал не просто оздоровительной практикой, но и почвой для создания огромных комьюнити из единомышленников. Все чаще вы можете встретить любительские спортивные клубы, увидеть анонс одного из множества соревнований и даже получить скидку в каком-нибудь заведении, если покажете свой номер участника оттуда. 

Конечно, в таких условиях ходьба просто не могла остаться незамеченной. И благодаря этому она обрела совершенно новое прочтение. Теперь прогулка – это досуг и отличная возможность для коммуникации. Поэтому, если планов на свободный вечер пока нет, надевайте свои любимые кроссовки и зовите друзей в ближайший парк! Укрепляет суставы и взаимоотношения. Проверено!

Written By
More from selflovers

Дарья Коновалова — российская модель, ведущая, актриса

Дарья Коновалова (Daria Konovalova) — российская модель, ведущая, актриса и участница нашумевшего...
Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.