Как быть красивой девушкой?

Как быть красивой девушкой

В этой статье вы узнаете о том, как быть красивой девушкой.

Чтобы быть красивой вам нужно следить за своей внешней и внутренней красотой. Ваша красота полностью зависит от вашего здоровья. Вы должны сами осознавать, что здоровье отражается в первую очередь на нашем лице.

Правильное питание. Придерживайтесь следующих советов:

– Ешьте сыр и творог, свежие фрукты и овощи.
– Ешьте 5 раз в день. Все порции должны быть маленькими
– Откажитесь от жареной пищи.
– Употребляйте 3 раза в неделю рыбу.

Больше занимайтесь спортом. Ежедневно делайте утреннюю зарядку.

Здоровый сон составляет 8 часов в сутки. Вы должны не меньше этого времени.

Улыбка. Начните чаще улыбаться. Улыбка – это красиво. Но вначале научитесь правильно улыбаться.

Следите за своей осанкой. У вас должна быть всегда прямая спина.

Походка. Научитесь красиво ходить. Пройдитесь перед друзьями, а они пусть назовут ваши ошибки.

Жесты. Никогда не нужно размахивать руками. Красивая девушка должна все делать медленно и плавно. Резкость и грубость – это не красиво.

More from татьяна воробьева

Валентин Юдашкин pret-a-porter осень-зима 2015/16

25 марта в 20.00, в рамках 33-го сезона «Недели моды в Москве....
Read More

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.