В этой статье вы узнаете о том, как быть красивой девушкой.
Чтобы быть красивой вам нужно следить за своей внешней и внутренней красотой. Ваша красота полностью зависит от вашего здоровья. Вы должны сами осознавать, что здоровье отражается в первую очередь на нашем лице.
Правильное питание. Придерживайтесь следующих советов:
— Ешьте сыр и творог, свежие фрукты и овощи.
— Ешьте 5 раз в день. Все порции должны быть маленькими
— Откажитесь от жареной пищи.
— Употребляйте 3 раза в неделю рыбу.
Больше занимайтесь спортом. Ежедневно делайте утреннюю зарядку.
Здоровый сон составляет 8 часов в сутки. Вы должны не меньше этого времени.
Улыбка. Начните чаще улыбаться. Улыбка — это красиво. Но вначале научитесь правильно улыбаться.
Следите за своей осанкой. У вас должна быть всегда прямая спина.
Походка. Научитесь красиво ходить. Пройдитесь перед друзьями, а они пусть назовут ваши ошибки.
Жесты. Никогда не нужно размахивать руками. Красивая девушка должна все делать медленно и плавно. Резкость и грубость — это не красиво.
